Рак молочной железы (РМЖ) – злокачественная опухоль, являющаяся второй по распространенности среди всех онкологических патологий, и первой – среди раковых новообразований у пациентов женского пола. Предотвратить развитие рака молочных желез, повысить шансы на полное выздоровление, не допустить рецидивов после проведенного лечения помогают профилактические мероприятия.
Причинных факторов, способствующих развитию как рака, так и доброкачественных заболеваний молочных желез, довольно много.
Основные из них.
- Возраст. Риск развития заболеваний повышается у женщин старше 40 лет.
- Наследственность. Генетическая предрасположенность — это очень серьезный фактор. Но здесь не должно быть фатальности: по всему миру лишь 5% случаев относятся к абсолютно генетически наследуемому раку.
- Гормональные нарушения. Сюда относятся все нюансы развития и становления женского организма:
- раннее начало менструации (до 12 лет);
- поздняя менопауза (после 55 лет);
- многочисленные аборты в анамнезе;
- длительный прием гормональной контрацепции (более 7 лет);
- отсутствие беременности и родов;
- отказ от грудного вскармливания;
- поздние первые роды (после 30 лет).
- Механические повреждения (травмы) молочной железы.
- Заболевания женских половых органов, щитовидной железы, гепатобилиарной системы (печени, желчного пузыря, желчевыводящих протоков).
- Сопутствующие заболевания: сахарный диабет, ожирение, артериальная гипертензия и др.
- Психологические травмы. Фактор, важность которого недооценивают. Длительный или внезапный сильный стресс приводит к истощению нервной системы и может послужить пусковым механизмом в развитии рака молочной железы.
- Образ жизни. Негативно влияют:
- курение, злоупотребление алкоголем;
- лишний вес;
- нехватка витаминов, макро- и микроэлементов, клетчатки;
- употребление большого количества животных жиров;
- гиподинамия;
- раннее начало половой жизни;
- наличие ИППП;
- плохая экология.
Минимизировать факторы риска и предупредить развитие этого опасного заболевания можно, соблюдая несколько простых правил.
- Не пренебрегать ежемесячным самообследованием молочных желез.
- Дважды в год проходить профилактический осмотр у гинеколога.
- Выполнять скрининговое обследование молочных желез с частотой, соответствующей возрасту -диспансерное наблюдение у врача-гинеколога – всем женщинам 2 раза в год;
- маммография:
- в возрасте от 35 до 40 лет – при необходимости по назначению врача,
- ежегодно с 35 лет – при отягощенной наследственности (случаи РМЖ по прямой линии), либо при выявлении атипических изменений при биопсии,
- от 40 до 50 лет – с профилактической целью 1 раз в 2 года, при имеющихся факторах риска – ежегодно,
- старше 50 лет – ежегодно.
УЗИ молочных желез – по показаниям женщинам в возрасте до 40 лет, во время беременности и лактации;
ежегодное посещение маммолога всем женщинам старше 35-40 лет.
Избегать стрессов.
По возможности придерживаться здорового образа жизни, включающего правильное питание, отказ от вредных привычек, посильные физические нагрузки.
Беречь молочные железы от механических травм.
По все вопросам и жалобам ждём в нашем медицинском центре «Белая Роза»